日日新三十秒写一条，不逼你写日记
打开就是输入框，写「今天把周报模板改短了」即可，系统自动打上日期与标签。不必选分类、不必凑字数，一条记录平均耗时约 30 秒，写得越随意越容易坚持。
CRT · 手机版 v3.4.2
日日新 App 安装与使用
把每天一件事记成可回看的成长轨迹：日日新把「记录、复盘、提醒」压进一块屏幕，装完就能用，不用注册也能先试。
What it actually does
日日新在手机上到底替你干哪四件事
不吹功能数量。你装它，多半是为了解决四个具体麻烦：记了忘、复盘空、计划虚、数据散。下面按这四条逐个说清它怎么接住。
把零散记录拼成一条时间线
同一标签下的记录会自动按周、按月串起来，你能直接看到「这个月关于『早起』的条目从 6 条涨到 19 条」这类变化，而不是翻相册回忆。
日日新提醒只推一次，不刷存在感
每日提醒默认一天一条、可自定义时段，且不会重复推送。你可以在设置里把提醒改成「只在当天没记录时才发」，减少无效打扰。
数据能带走，不做人质
记录支持导出为纯文本与 Markdown，导出后可直接放进笔记软件或电脑文件夹。账号注销即清除云端副本，本地文件由你自己保管。
一分钟走一遍：新手第一次打开会经历什么
- 第 1 步 · 写下第一条在输入框敲「今天把拖了两天的报销单交了」，点保存。系统生成一条带 2026-11-14 时间戳的记录，并提示「已连续记录 1 天」。
- 第 2 步 · 打个标签给这条记录加上「拖延」标签。三天后你再写两条同类，时间线里这组标签会汇成一个小卡片，显示本周共 3 条。
- 第 3 步 · 看一次周视图点底部「回顾」，选本周。页面列出本周 7 天里你有 5 天留下了记录，最长一条 96 字，最短一条 11 字——数据不评判，只呈现。
- 第 4 步 · 导出备份进设置 → 数据 → 导出为 Markdown，得到一个 .md 文件，用手机自带文件管理器即可打开，也可以发到自己的邮箱存档。
日日新什么情况下它最有用（三个具体场景）
想改一个反复犯的小毛病
比如总在开会前十分钟才准备材料。你每天记一条「准备时间」，两周后时间线会显示这组的平均提前量从约 8 分钟变成约 22 分钟，改没改，数据自己说话。
季度总结写不出东西
把日常记录按项目标签筛出来，三个月里关于「客户回访」的条目有 20 余条，直接抄进总结当素材，比对着空白文档回忆快得多。
想把读书笔记留住
每读完一章记一句「这章讲了什么、我同意哪句」，一年下来几十条，导出成 Markdown 就是一份自己的读书索引，检索比翻纸质书快。
说明一句：上面出现的时长、条数都是按普通使用节奏给出的示例区间，不是后台统计出来的精确值。我们不做「已有 XX 万人在用」这类无法核实的宣称——你打开 App 看到多少条，就是多少条。
Permissions & privacy
装之前先看权限：日日新要什么、不要什么
安装时系统会弹一串授权，多数人闭眼点「允许」。这里逐条列清楚，哪项是核心功能必需、哪项可以拒绝、拒绝后会缺什么。
| 权限项 | 是否必需 | 用来做什么 / 拒绝后的影响 |
|---|---|---|
| 存储（读写） | 必需 | 保存本地记录与导出文件。拒绝后无法导出，记录只能留在应用内。 |
| 通知 | 可选 | 发送每日提醒。拒绝后提醒功能失效，其余功能不受影响。 |
| 网络 | 可选 | 同步云端备份与检查更新。拒绝后仅能离线使用，数据不跨设备。 |
| 相机 / 相册 | 可选 | 给记录附一张图。拒绝后只能用文字记录，不影响主流程。 |
| 设备信息 | 可选 | 用于崩溃诊断与版本兼容判断，不含通讯录、位置与通话记录。 |
日日新不申请通讯录、短信、精确位置与后台自启动权限。云端备份是可选项，关闭后所有记录只存在本机，卸载即消失——这一点在设置页里也写着，不是藏在条款里。涉及个人数据的处理方式以应用内隐私说明为准，我们不在页面上给出无法核验的第三方认证名目。
User notes
日日新用户怎么说：几条来自应用内反馈的摘录
以下为经用户同意后在应用内反馈渠道摘录的留言，已做匿名处理。我们不在此页展示评分星级与下载量数字，因为这类数字无法由访客自行核验。
「用了大概两个月，最大的变化是周报不再靠硬想。把标签筛一筛，一周干了什么基本就齐了。」
「输入框够快，点开就能写，不用先选分类。之前试过几个笔记类 App，光分类就劝退了。」
「提醒一天只来一次这点很加分。以前那个每天推四五条，最后我直接把通知全关了。」
「导出成 Markdown 之后丢进电脑文件夹，换手机也不慌。希望后面能支持按标签批量导出。」
Screens
界面长什么样：三张实机截图看清主流程
截图取自 v3.4.2 版本，安卓与 iOS 布局基本一致，仅底部导航栏的系统样式略有差别。
Status board
日日新更新状态看板：这一版是什么时候发的
下面几个数字描述的是本页与本次版本的更新节奏，可对照应用商店里的版本号自行核对。我们不在此处放下载总量、活跃用户数这类无法由访客验证的指标。
v3.4.2
当前发布版本
发布于 2026-11-12
约 68 MB
安卓安装包体积
iOS 约 74 MB
3 条
今日更新条目
截至 2026-11-14 10:00
批次 1126
当前内容批次编号
每 6 小时复核一次
6 小时刷新时间表：02 / 08 / 14 / 20 点各复核一次
约 2 小时相对滞后：距上次复核的间隔
2026-11-14本页最近一次校对日期
Android / iOS双平台版本号保持一致
Install
两个平台怎么装：安卓与 iOS 分步说明
安装本身不复杂，出问题的多半是「未知来源」开关、系统版本过低或存储不足。下面按平台分开写，步骤照做即可。
避坑安全须知：新用户先看这五条
- 只从官方入口装。安卓建议走应用商店或本页给出的下载按钮；iOS 走 App Store。搜索引擎里排在前面的「破解版」「无限版」一律不要碰，这类包常被塞入额外广告组件。
- 识别付费陷阱。日日新的记录、回顾、导出功能免费。若某个下载页要求你先付款、先填银行卡，那一定不是官方渠道。
- 看清权限弹窗。一个记录类应用要通讯录、要短信、要后台自启动，都不正常。对照上文权限表，超出的直接拒绝并考虑卸载。
- 开启系统级广告过滤。安卓可在系统设置里关闭「个性化广告推荐」，iOS 可在「隐私与安全性 → 跟踪」中关闭跨 App 跟踪，这两项与 App 本身无关，但能减少整体打扰。
- 定期导出备份。本地数据随卸载消失，建议每月导出一次 Markdown 存到电脑或自己的云盘，这是最稳妥的做法。
日日新Android 安装步骤
- 核对系统版本。进「设置 → 关于手机」看 Android 版本，需 8.0 及以上；低于此版本请勿安装，会出现闪退。
- 下载安装包。点本页顶部「下载安卓版」，得到约 68 MB 的安装文件，下载完成后系统会提示打开。
- 允许未知来源。若非从应用商店安装，系统会提示「允许来自此来源的应用」，在弹窗中点允许即可，装完可再关掉。
- 完成安装并首次启动。打开后先写一条记录试手，再进设置决定是否开启云端备份与通知提醒。
iOS 安装步骤
- 核对系统版本。进「设置 → 通用 → 关于本机」看系统版本，需 iOS 14 及以上。
- 在 App Store 搜索安装。点本页「下载 iOS 版」会跳转到商店页面，确认开发者为日日新后再点获取。
- 首次打开授权。系统会询问是否允许通知，可按需选择；相册权限仅在你要给记录配图时才会弹出。
- 登录与同步（可选）。不登录也能用，登录后可在多台设备间同步记录，同步前会提示数据上传范围。
安装失败怎么办？按这三条排查：一是存储空间不足，安卓至少留 200 MB、iOS 至少留 300 MB 余量；二是系统版本低于要求，需先升级系统；三是安装包下载不完整，删掉重下一次即可。若仍失败，把机型与系统版本发到 tech@ririxinw.cn，我们会回复具体原因。
Contact
装不上、用不顺，按事由找对应邮箱
日日新四个邮箱，各管一摊
为了让你少绕路，我们按事由分了四个入口。写清机型、系统版本和具体现象，回复会快很多。
技术支持：tech@ririxinw.cn —— 安装失败、闪退、同步异常用户客服：care@ririxinw.cn —— 账号、数据导出与注销
媒体与内容合作：content@ririxinw.cn —— 内容授权与选题沟通
意见反馈：feedback@ririxinw.cn —— 功能建议与体验问题
FAQ
下载前最常被问到的五个问题
日日新 App 是免费的吗？
核心功能免费，包括记录、标签、周月回顾与 Markdown 导出，不设条数上限。目前没有付费会员，也没有内购项目。若将来引入增值功能，会在应用内提前说明，不会静默扣费。
支持哪些系统版本？旧手机能装吗？
需要 Android 8.0 及以上，或 iOS 14 及以上。低于这个版本的系统缺少必要的存储与通知接口，装上后可能出现闪退或提醒不触发，因此安装时会直接拦截。若你的设备刚好卡在门槛上，建议先升级系统再安装。
记录的数据安全吗？会不会被上传？
默认只存在本机。云端备份是可选开关，关闭后数据不出设备。开启备份时，上传范围仅限你写下的记录文本与标签，不含通讯录、位置与相册内容。账号注销会清除云端副本，本地文件需你自己删除。
怎么更新到最新版？
安卓从应用商店或本页下载入口获取新包覆盖安装即可，本地记录不会丢失；iOS 在 App Store 的「账户 → 更新」里升级。当前版本为 v3.4.2，发布于 2026-11-12，建议保持自动更新开启。
占多大空间？记录多了会不会很臃肿？
安卓安装包约 68 MB，iOS 约 74 MB。纯文字记录占用极小，一年几千条通常也在几 MB 量级；给记录配图会明显增加占用。若空间紧张，可在设置里清理图片缓存，文字记录不受影响。